VÍCIOS E VIRTUDES

Entenda como transformar vícios em comportamentos virtuosos nesta palestra de 1h20.

R$ 29,90

Curso online

Carga horária: 3 vídeos com duração total de 1h20

Descrição

O mesmo sistema que nos leva ao vício é o sistema que comanda nossos comportamentos. Comportamentos bons podem virar hábitos saudáveis e comportamentos ruins podem virar vícios. O vício gera culpa. A virtude gera satisfação.

Podemos escolher e, então, substituir vícios por uma série de outros hábitos como aprender música, praticar esportes e se relacionar com pessoas afetivas. Estes comportamentos podem estar associados a virtudes de comprometimento, foco, saúde física e mental, habilidade social e estética, por exemplo.

Nesta palestra, Vícios e Virtudes, de 1h20, a Dra. Carla Tieppo vai explicar quais são as reais e mais importantes diferenças entre vícios e virtudes e também, como seu cérebro funciona na mudança de comportamento!

 

 

O que você vai aprender?

“Antes de traçar a meta de abandonar um vício, é importante entender como funciona seu cérebro. A neurociência pode ajudar a mudar comportamentos de longa data. O vício está ligado à busca pelo prazer, mas um prazer que depois é seguido pela dor. Existem muitas outras formas de obter satisfação e ser feliz. É possível desenvolver estratégias para criar virtudes que geram recompensas de médio e longo prazo”

Dra. Carla Tieppo

 

CONTEÚDO DA PALESTRA


Os Mecanismos do Sistema Nervoso

Conhecer o sistema nervoso e como ele trabalha é fundamental para conseguir mudar os comportamentos indesejados. Nesta palestra serão apresentados os mecanismos presentes em nosso cérebro que favorecem a escolha pelos vícios e que precisam de uma forte oposição consciente para que possam ser substituídos por comportamentos virtuosos.


Conheça o teu cérebro, para conhecer-te a ti mesmo

O ser humano é o único ser vivo que pode se debruçar sobre o autoconhecimento. Só nós temos as ferramentas mentais necessárias para nos observarmos e observarmo-nos uns aos outros. Olhamos o comportamento das pessoas e as imitamos desde pequenos. Você já se conhece o suficiente?


O que é o Sistema Dopaminérgico?

Compreenda como esse sistema tomador de decisões faz com que nosso comportamento habitual se torne repetitivo e compulsivo. Aprenda a fazer o sistema dopaminérgico trabalhar a seu favor!

 

O Circuito da Motivação

Entenda como este circuito mobiliza nossos comportamentos a partir da definição de recompensas após determinadas experiências que temos. Você irá aprender a relação entre Dopamina, serotonina e ansiedade.

 

Quem ministra?

Profa. Dra. Carla Tieppo

Doutora em Neurofarmacologia pelo Instituto de Ciências Biomédicas da USP. É pioneira na aplicação da ciência do cérebro no desenvolvimento humano e organizacional. Há 25 anos é professora e pesquisadora da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo onde é idealizadora e coordenadora da Pós-Graduação em Neurociência aplicada à educação e ministra aulas de graduação e pós-graduação sobre o funcionamento do sistema nervoso e suas relações com a mente e o comportamento humano.


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