fbpx

10 dicas para lidar com a ansiedade e o estresse no trabalho

Publicado originalmente em: businessinsider.com Se você está se sentindo ansiedade ou estresse em seu trabalho, não se preocupe: você não está só. De fato, mesmo com o afrouxamento das medidas de

Leia mais

Por que tantas pessoas gostam de filmes de terror?

Seis razões pelas quais amamos ter medo A adrenalina do medo é apenas uma pequena parte do apelo do horror. Publicado originalmente em health.com Filmes de terror são assustadores. Eles

Leia mais

Voltar ao trabalho está te causando ansiedade? Descubra como se adaptar ao “novo normal”

Publicado originalmente em health.clevelandclinic.org   A vida no escritório tem suas vantagens e desafios. As vantagens: ver seus colegas e ter um lugar onde você pode se concentrar exclusivamente na

Leia mais

Utilize a Neurociência para lidar com o estresse

O cérebro é excelente em detectar ameaças. Contudo, ele diminui a ativação da área responsável pela tomada de decisão. Veja o que pode ser feito para contornar essa situação. Muitos

Leia mais